Nuestro pelo en verano

Siempre aprovecho para en el mes de julio hacerme un corte de pelo, no tan radical como me gustaría, pero sí lo suficiente para no tener que emplear ni secador, ni plancha para secarlo.

Me gusta estar más cómoda, y a la vez, poder resanarlo de las agresiones sufridas, durante todo un invierno de melena tratada con secador y plancha, dejándolo estos dos meses suelto, aireado y con mayor libertad. De todas formas, en estos dos meses hay que protegerlo tanto del sol como del mar para así evitar ese tipo de pelo sin brillo, áspero y con un color apagado. Mi método de preparación y cuidados para estos dos meses es muy básico.

Lo primero, ya lo he dicho: cortarlo y prometerme no utilizar ni secador ni plancha. Otro paso es darle un baño de aceite de Argán. Esto consiste en aplicar, una vez lo he lavado y aclarado, un baño, al principio con las manos y después con peine de este aceite especial para pelo. Yo acostumbro a no aplicarlo en las raíces sino en el pelo, lo poco que a ellas les llega del aceite, es cuando utilizo el peine. Mantengo el pelo en este estado durante una hora más o menos, y luego lo lavo (dos lavados al menos), y después de aclararlo le pongo una mascarilla reparadora, y una vez aclarado, lo dejo secar.

Hay unas cosa que nunca olvido y que considero tan importante como la protección solar de cara, cuello y cuerpo, se trata de la protección capilar cuando voy a la playa. Esta protección debe ser para el agua y para el sol. Con ella evitaremos los encrespamientos, que al final del verano, nos hacen presentar un pelo tipo “estropajo”.

Como es habitual estos meses nos “lavamos” la  cabeza con mayor frecuencia. Yo habitualmente no empleo champú, salvo una pequeña nuez para todo el pelo. El champú que utilizo  es para bebé (Mustela), eso sí, siempre en el momento de aclararlo aplico un acondicionador con un ph neutro, para que me de brillo y facilidad de peinado. Solamente, una o dos veces por semana me lavo bien la cabeza y aplico mascarilla.

Al final del verano, antes de ir a la peluquería a resanármelo vuelvo a darme un baño de aceite de Argán, y allí me doy un tratamiento medio de queratina y me corto todo lo que esté deteriorado.

Besitos

GRECIA DIJO NO

Sinceramente no puedo saber si la decisión tomada por el pueblo griego le hará transitar por un camino con mejores perspectivas, que las que ahora tiene o aquellas que Bruselas quería imponerles.

Lo que sí me parece es que han sido muy valientes y han vuelto a dar una lección a Europa, lección que cada uno de los demás países europeos deberiamos entender como reflexión.

Hace siglos Grecia enseñó al mundo una forma de gobernar nueva, también incierta en un principio, que se llamó DEMOCRACIA, forma ésta de ejercer la política que, a través de los siglos ha demostrado ser la mejor. De hecho la mayoría de los países denominados “del primer mundo” así la aceptaron y pusieron en práctica, algunos con más éxito que otros. Dicho esto, no me extraña, que un pueblo inteligente, valiente y pionero, como es el griego, esté dispuesto a enseñar otra forma de estar en política. Una forma desafortunadamente hoy desechada, que consiste en poner por encima de intereses económicos, uno importantísimo para la salud del ser humano: LA DIGNIDAD.

Creo que es hora de enseñarle a la “anfitriona” de Europa que este Continente no le pertenece, que hay países más viejos, que teniéndolo casi todo perdido no quieren renunciar a seguir llevando la cabeza alta, por no doblegarse a los fuertes y ricos mercados, aun a sabiendas que van a moverse por terrenos resbaladizos. Terrenos donde les pondrán las más graves y crueles piedras para que se estrellen. 

Hoy, al menos para mí, ser griego es demostrar que hay esperanza en el ser humano, en ese ser humano que no está dispuesto a perder la dignidad a cualquier precio, por mucho que les metan miedo.

Mucha suerte pueblo griego.

Besitos

Bañador versus bikini

Acabo de escoger un bañador, que me ha encantado y un bikini. El primero es de color turquesa y sólo lleva unos pequeños detalles en amarillo en la zona del pecho. El bikini es de varios tonos, con braguita normal, a la cadera y la parte superior de triángulos…. Voy a probármelos.

En primer lugar noto como la zona de la cintura, barriga y piernas ya no presentan la tersura de años anteriores, pero no estoy mal, y además es lógico. 

Siempre he cuidado deshacerme de michelines y barriga por lo que aunque la piel, en general,  no es lo tersa que desearía, tampoco debo pedirles “peras al olmo”. Además, cuando esté morenita, me sentiré más  a gusto.

Me pruebo el bañador, favorece el color y la tela oculta la zona que anteriormente me provocaba cierto desasosiego con lo que me encuentro más cómoda y favorecida. El corte bajo el pecho, y los triángulos contribuyen a poner las cosas en su sitio y sobre todo dan un toque atractivo. Me gusta, es alegre, favorece y me estiliza. Me lo quedo.

Con esto no pretendo que penséis que mi decisión esté vinculada a los años, de eso nada. Una mujer puede y debe ponerse aquello con lo que se sienta cómoda y se vea bien. Con esto tampoco abogo por el “derecho al mal gusto”, hay que descartarlo. Pero, lo que sí es cierto es que no hay límite de edad, ni kilos, ni por supuesto modas que deban coaccionarnos para vestirnos como queramos.

Para mí hay dos reglas claras: No atentar contra el mal gusto, y sentirte bien, a gusto y guapa con lo que lleves, y por supuesto que los demás lo perciban.

Besos

Vamos a la playa

Aprieta el calor e ir a la playa es un consuelo que no solo debemos aprovechar para refrescarnos, sino también para coger color SANO, con toda la precaución que se recomienda

La mejor forma de protegernos es utilizar la protección- valga la redundancia- adecuada y controlar las primeras exposiciones al sol. El rostro, como sabemos, no tiene la misma piel que el resto del cuerpo por lo que nunca debemos utilizar una misma protección para ambas partes. En estos primeros días, en los que me encuentro hasta mala cara, suelo ponerme una protección con algo de color, muy tenue, hasta que voy tomando mejor aspecto. Es conveniente que sea una protección de más de 30, y que nos la pongamos antes de salir, una media hora. La protección debe reforzarse cada cierto tiempo y circunstancia. Es decir, si usamos una de 30, cada hora y media o tras un baño hay que ponérsela de nuevo. Para el cuerpo lo normal es ponernos la específica de cuerpo, con una protección en los primeros días y hasta que no empecemos a tener un aspecto morenito, de 30. Después podemos rebajarla a 20 e incluso a 15, depende de nuestra piel, pero siempre hay que llevarla puesta y reforzarla cada hora y media.

En cuanto al tiempo de exposición, no debería ir más allá de media hora para la primera semana, y progresivamente aumentaremos el tiempo. Nunca ir a pasar todo el día si es la primera vez que pisamos la playa, y si lo hacemos, tras el tiempo de exposición, hay que guarecerse bajo la sombrilla y ponernos un sombrerito.

Por último, la marca debe ser de garantía, hay que leer prospecto e instrucciones. Yo recomiendo la gama facial ENDOCARE, mientras que para el cuerpo puede ir cualquier otra menos la de un “chino”.

Mi próximo post ira sobre bikini versus bañador. Besos

Pies perfectos: Las uñas

Es normal que dada las fechas en las que nos encontramos,  el momento de descubrir nuestras uñas no sea demasiado satisfactorio, ya que las apreciaremos con cierto aspecto “rancio” o como dice mi hija “enfermas”. Estarán mal cortadas, sin estética, simplemente cómodas para no hacernos daño. Las cutículas, al menos las mías llegan casi hasta la mitad, y al no estar pintadas por meses, su color es impreciso, con poca vida. Pero os aseguro que si me hacéis caso vamos a conseguir un cambio radical, que además os proporcionará satisfacción y que, a pesar de tener todavía las piernas blancuzcas, os animarán a utilizar sandalias.

Empezaremos con un buen baño templadito con un pelín de gel. En él sumergiremos nuestros pies hasta que estén los dedos casi arrugaditos, al objeto de que se reblandezcan piel y uñas. Tras ello los secaremos bien y comenzaremos a trabajar las cutículas con nuestro set de manicura. Con la palita iremos echando hacia abajo las cutículas sin hacernos daño. Cuando la tengamos a ras del nacimiento de la uña, con el aparatito de cortarlas, empezaremos a cortar con cuidado de no hacernos heridas. Una vez terminemos esta sencilla operación, comenzaremos a cortarlas. El remojo de nuestros pies nos habrán servido para que éstas estén menos duras. Las cortaremos rectas, procurando que en los extremos no queden picos que se nos puedan clavar y las limaremos

Nuevamente pondremos un ratito los pies en remojo para a continuación terminar de perfilarlas. Una vez secos nos daremos una friega de alcohol para resanar nuestros pies y podemos aprovechar para pasarnos la piedra pómez o un aparato, que para mí ha sido un descubrimiento, que es una lima a pilas denominada VELVET SMOOTH de Schooll, que nos aligerará las últimas capas de durezas. Este aparato no sirve para el comienzo de nuestra operación de eliminación de durezas, ya que es más efectivo cuando hemos quitado las capas más duras.

Nos pondremos, para finalizar, nuestra crema hidratante y ya tenemos las uñas preparadas para pintarlas, si así nos apetece.

Besos

PONERNOS EN FORMA:

Ya estamos en verano, y con ello lo propio: vestidos sin mangas, piernas y pies al aire, cuello y escote al descubierto…..además de todo esto, tenemos que añadirle el típico color lechoso que el invierno nos ha dejado y que tan poco favorece. No obstante, creo que no hay que dramatizar, todo lo contrario hay que dejar de perseguir metas imposibles, intentar estar a gusto con nuestra persona, ser optimista y eliminar complejos.

Fácil, no???, JÁ, JÁ Y REQUETEJÁ. Nos miramos y no nos gustamos, empezamos a encoger barriga y tampoco…., nos estiramos la piel, sonreímos, pero al soltarla nos deprimimos….y, finalmente recordamos eso de la tersura de la piel de la juventud……

Serenidad, volvamos a la realidad y vayamos por partes. De todas las cosas enunciadas al comienzo, hay algunas que se pueden corregir y que van a ir sumando con respecto a las que emprenderemos en sucesivos post. Por ejemplo, hoy vamos a empezar por una acción sencillita:

Pies al aire. Lo normal es que las uñas y la piel de paquidermo, que sobre todo en talones nos ha dejado el invierno, nos descubran unos pies horribles

Ante este panorama ¿Qué hacer?, tranquilas…., tenemos soluciones de todos los precios. La mejor es la más cara, CLARO!!: Podólogo y pedicura. Pero no!!, NO vamos a elegir esta opción. Para eliminar todas esas durezas, aunque no lo consigamos en la primera batida, el tratamiento base y más sencillo, es darnos un baño de agua templada con sal durante 5-10 minutos, y a continuación pasarnos la piedra pómez, o esas modernas rasquetas, pero nunca ni cuchillas ni tijeras. Una vez hayamos conseguido eliminar cierto grosor, aplicaremos una crema hidratante y a ser posible nos pondremos unos calcetines de algodón, que si somos capaces de aguantar, tendremos toda la noche. Esto lo repetiremos días alternos hasta llegar a conseguir el aspecto resanado y cuidado que pretendemos.

Este simple tratamiento lo que requiere es constancia. Es decir repetirlo las veces necesarias hasta dejar nuestros pinrrelillos como los de un bebé, y al menos una vez cada semana una suave pasada con la piedra pómez y todos los días usar la crema de pies, que ya no tiene que ser ultra hidratante, si no simplemente hidratante.

Ah!!,  la crema que os recomiendo es la ultrahidratante de Neutrógena

En el próximo post trataremos las uñas de los pies, Besos                                    

                                                

Vuelvo

Buenos días, después de eso que tantas veces hemos oído "travesía del desierto", vuelvo. Vuelvo para seguir compartiendo con quienes me leais mis experiencias. He permanecido mucho tiempo sin escribir por "carga", os explico, durante estos meses he tenido muchos y diversos acontecimientos pero sobre todo en la esfera personal. Posiblemente en más de uno hubiera coincidido con vosotros, sin embargo he creído que si os lo contaba, iba a transformar este blog en un mero "desahogo", y no me pareció de recibo. Puede ser, a toro pasado, que me haya equivocado, o no, pero lo cierto es que quiero volver con otro ritmo, menos personal, y, posiblemente más general e incluso "estético", ya que pretendo con este giro, hacer más visible las necesidades interiores y exteriores de una mujer de 5cuentaytantos años.

He pensado, no se que os parecerá, adaptarme a la estación del año, para abordar temas diversos y como la fruta propios del tiempo....jejeje. No es broma, estoy convencida que nuestro día a día depende de la estación climatológica en la que nos encontramos. ¿O no nos sentimos y vemos más guapas o feas, más tristes o imparables, más románticas o menos..... según estemos en una de las cuatro estaciones del año?.

Y, para terminar, deciros que mi deseo va a ser retomar mis primeros momentos del blog, es decir, escribir lo más a menudo que pueda.

Hasta el próximo spot. Besos